Even een kleine update !!!
Vanmiddag voor het eerst zelf richting de
Fysiotherapeut gegaan
wel is waar op me scootmobiel want zo ver kan ik nog niet
lopen of fietsen en autorijden mag ik voorlopig nog niet dusssssss dan gaan we
maar op mijn trouwe driewieler.......
Tot vorige week aan toe is ze nog elke keer bij mij thuis geweest, dus thuis oefeningen gedaan en buiten gewandeld 2x per week, maar nu ga 3x per week Cardiotraining doen in de sportzaal van de praktijk, zal zwaar worden maar we gaan ervoor !!!
Tot vorige week aan toe is ze nog elke keer bij mij thuis geweest, dus thuis oefeningen gedaan en buiten gewandeld 2x per week, maar nu ga 3x per week Cardiotraining doen in de sportzaal van de praktijk, zal zwaar worden maar we gaan ervoor !!!
Heb heerlijk getraind 10 min
gefietst verder nog oefeningen met gewichtjes gedaan en wel 200mtr gelopen in
6min tijd zonder de rollator, helaas lieten me spieren het afweten maar voor
mijn gevoel kon ik nog wel ff doorlopen had lucht voor 10 en mijn saturatie bleef
zo mooi op 98 staan tijdens het lopen dat was vroeger wel anders, tijdens mijn ontslag 8
mei was het met rollator 180mtr ....
Dus kan wel zeggen dat ik heel erg trots op mijzelf ben !!!
Je mag zeker trots zijn op jezelf!wat ga je hard!! Zo fijn om te lezen allemaal!
BeantwoordenVerwijderenLiefs, Elien
Janetta heerlijk wees maar trots op jezelf en hou in je achterhoofd , het kan alleen nog maar beter worden.
BeantwoordenVerwijderen"Keep Going Girl"
Knuffel Marjan.
Je mag absoluut trots zijn op jezelf. Ik ben in ieder geval wel trots op jou!
BeantwoordenVerwijderenBedankt Sharona
Verwijderenik ken u nog niet maar heeft u ook een longziekte?
Bedankt voor u reactie...
lieve groet Janetta....